봄이다. 겨우내 몸을 감싸고 있던 두꺼운 옷을 벗고 거울 앞에 서면 옷 속에 꼭꼭 숨어 있던 살들이 모습을 드러낸다. 뱃살, 허리살, 팔뚝살, 허벅지살 등 가벼워진 봄 옷차림과는 어울리지 않는 지방이 눈살을 찌푸리게 한다. 머지않아 다가올 노출의 계절 여름을 자신 있게 맞이하기 위해 다이어트를 고민하는 여성들. 무엇보다 살을 빼려면 식사량을 대폭 줄이고 힘들게 운동을 해야 한다는 생각은 누구나 가지고 있다. 하지만 갑자기 칼로리를 줄이고 규칙적인 운동을 하려면 많은 시간과 절대적인 노력이 필요하기 마련. 대다수의 여성들은 힘들게 운동을 하거나 먹고 싶은 음식을 먹지 못하면서 다이어트에 대한 지속력은 떨어지고 오히려 스트레스가 쌓이는 악순환을 겪게 된다. 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹으면서 보다 쉽고 편하고 안전하게 살 빼는 곳은 없을까？ 날씬한 내 몸 37도 안양역점에서 그 해답을 찾는다.

 

세 끼 다 먹고 편하게 살 빼는 여성전용 샵
살을 빼려는 사람들의 목적은 크게 두 가지로 나뉜다. 건강을 위해서이거나 자신감 회복을 위해서이다. 특히 몸무게가 늘어나면서 건강에 이상이 생기면 다이어트는 선택이 아닌 필수적으로 해야 할 과제이기도 하다. 무릎이 아프거나 혈액순환이 안 돼 손발이 저리고 몸 이곳저곳에 이상이 생겼다면 더 이상 다이어트를 미룰 수 없다. 또 자신감 없는 외모 때문에 거울을 볼 때마다 스트레스를 받고 의기소침해진다면 사회생활에서도 지장이 따르기 마련이다.
날씬한 내 몸 37도 다이어트는 세끼 식사를 다하면서 건강하고 안전하게 누구나 쉽게 할 수 있는 다이어트를 지향한다. 다이어트가 실패하는 가장 큰 원인은 바로 너무 힘들다는 것이다. 식사량을 줄여야하고 운동도 꾸준히 병행해야 하는 까닭에 다이어트에 성공하기 힘들다고 말하는 여성들이 많다. 여성전용 샵으로 부담 없이 편하게 다이어트 할 수 있는 곳. 10대부터 60대까지 학생, 직장인, 주부를 비롯해 출산 후 몸매 관리를 위해 엄마가 딸에게 권장한다는 날씬한 내 몸 37도의 다이어트 프로그램을 알아보자.

 

20분 운동으로 3시간의 운동효과
살이 찌는 이유는 여러 가지가 있지만 섭취량이 많아서 찌는 사람도 있고 섭취량은 많지 않은데 대사량이 적어서 찌는 사람들도 있다. 특히 체온이 낮고 대사활동량이 적은 사람들은 몸이 잘 붓게 되고 부종은 혈액순환을 막으면서 체중이 늘어나는 악순환이 거듭된다. 날씬한 내 몸 37도 다이어트의 핵심은 바로 몸 속 대사량을 높이는 것. 대사활동을 방해하는 식습관 대신 내 몸에 꼭 필요한 영양소를 공급하는 식습관으로 바꾸는 멘토링이 진행된다. 날씬한 내 몸 37도가 추천하는 다이어트 프로그램은 바로 림프순환과 혈액순환, EMS운동법이다.
림프순환 프로그램은 몸이 차거나 몸의 울퉁불퉁한 라인을 가지고 있는 사람, 하체 부종, 팔뚝 부종, 어깨 부종 등으로 고민하고 있는 사람들에게 추천하는 다이어트 방법이다. 림프는 우리 몸의 노폐물을 처리해주는 하수처리장으로 림프절을 통해 전신을 순환하는데 림프절이 막혀 흐름이 정체되면 림프절 근처가 붓거나 염증이 생긴다. 이 프로그램은 대표적인 림프절인 어깨, 겨드랑이, 복부, 서혜부 등을 근육이 수축정도의 자극을 주어 순환시켜준다.
혈액순환 프로그램은 원적외선장이 25마이크론 이상인 적외선으로 열작용이 크고 침투력이 강해 표피 4cm까지 침투해 세포를 직접 자극해 혈액순환을 촉진시킨다. 이와 더불어 신진대사 촉진, 숙면, 세포조직 활성화, 만성피로회복, 통증완화, 피하지방조직 완화 등에 도움을 주고, 체열을 높여 운동 시 지방을 연소하기 수월하게 만들어준다.
EMS운동은 근력이 약해진 우주인들을 위해 50여 년 전 미국 나사에서 개발한 새로운 운동법으로 EMS기계의 전기신호가 근육 속 섬유조직을 자극해 뇌의 명령 없이도 근육이 끊임없이 수축과 이완을 반복하여 짧은 시간에 특정 부위에 대한 집중 단련이 가능하게 하는 운동방법이다. 미세 전류에 의해 몸속 속 근육까지 전류가 전달 돼 안쪽부터 탄탄한 근력을 만들어주며 관리를 받는 동안 꾸준히 근육을 수축과 이완하여 움직이지 않고 버티기만 해도 전신의 근육을 사용한 효과를 기대할 수 있다.
이밖에 스페셜 관리프로그램인 콜라겐 화이트 태닝의 효과는 600-760 나노미터의 파장을 가진 가시광선을 이용하는 라이트 테라피이다. 진피층 10mm까지 침투하여 피부 탄력 증진과 피부결을 개선해 피부톤이 밝아지고 여드름 살균이나 안티에이징 등 다양한 효과를 기대할 수 있어 고객들의 만족도가 높은 프로그램이다. 날씬한 내 몸 37도 안양역점에서는 오픈 기념 이벤트로 3월 한 달 동안 선착순에 한해 1＋1 프로그램을 진행한다.