서울 강동구가 동주민센터 시설을 활용해 주민들 비만관리를 하고 있다. 강동구는 동마다 설치한 ‘건강100세 상담센터’에서 체지방 감량교실을 운영 중이라고 11일 밝혔다.

건강100세 상담센터는 동마다 마련한 작은 보건소다. 주민들이 집 가까운 곳에서 일상적으로 건강관리를 받을 수 있도록 추진했다. 코로나19 영향으로 비만이 늘어난 지난 2022년부터는 12주 비만관리 프로그램을 신설했다. 운동사 영양사 간호사가 주민들을 돕는다.

지난해 상반기 ‘체지방 감량교실’에는 주민 239명이 참여했다. 평균 허리둘레 2.8㎝, 체중 2.1㎏이 줄어드는 성과를 얻었다. 구는 “주민들 사이에서 공감대를 형성해 건강한 생활방식을 확립하는 계기가 됐다”고 설명했다.

체지방뿐 아니라 당 수치까지 높아 위험군에 속해 있던 한 주민 가족이 대표적인 사례다. 3개월간 감량교실에 참여한 그는 몸무게 4㎏을 감량했고 혈당 콜레스테롤을 정상치로 되돌렸다. 체중감량을 위한 건강동아리 활동과 식습관 교육 내용은 가족들도 공유하고 있다.

올해도 체지방률이 기준치 이상인 주민들을 대상으로 감량교실을 운영한다. 여성은 30%, 남성은 25%가 기준이다. 기초 건강검사와 함께 유산소·무산소 복합순환 운동, 바른 걷기교육 등을 지원한다. 12주가 지난 뒤에도 지속적으로 건강관리를 원하는 주민은 ‘건강100세 상담센터’에 등록해 정기적으로 상담을 받고 동아리 활동에 동참하면 된다.

이수희 강동구청장은 “비만은 만성질환의 주 원인이지만 건강한 생활습관으로 충분히 예방할 수 있다”며 “다양한 건강프로그램을 운영해 지역사회 건강환경을 조성하겠다”고 전했다.