07.12
2025
일산 유용우한의원 유용우 원장에게 듣는 여름철 비염 환자 생활주의보 에어컨 바람에 무너지는 체온 균형 여름철이 되면 에어컨 사용으로 인한 냉방병 증상으로 병원을 찾는 이들이 늘어난다. 특히 콧물과 코막힘으로 고생하는 비염 환자에게 여름은 더욱 힘든 계절이다. 일산 유용우한의원의 유용우 원장은 “체온 유지가 건강의 핵심인데, 여름철 찬바람과 온도 차로 체온이 떨어지면 면역력이 급감하며 감기나 비염이 악화된다”라고 경고한다. 인체는 36.5℃의 정상 체온을 유지하기 위해 수분과 혈액을 조절한다. 그러나 체온이 1℃만 떨어져도 면역력은 약 65% 정도로 낮아지고, 2℃ 이상 떨어지면 50% 이하로 저하되어 감염에 무방비 상태가 된다. 특히 냉방병은 에어컨 찬바람에 의해 두피 온도가 떨어지면서 혈류가 분산되고, 두뇌로 가야 할 혈액이 부족해지며 두통으로 시작된다. 실내외 온도차 5도 이내로 조절해야 두뇌 활동량이 많은 학생이나 실내 근무가 많은 직장인은 더욱 취약하다. 머리에 직접 닿는 찬
기계 토치 아닌, 손으로 웍질해 볶아내는 주꾸미 가좌동에 자리한 ‘작은정원 쭈꾸미볶음 일산가좌본점’은 주꾸미요리 전문점으로, 주문과 동시에 양념을 무쳐 손웍질로 주꾸미를 볶아내 손님들의 입맛을 사로잡고 있다. 흔히 사용하는 토치 기계가 아닌, ‘손맛’으로 무친 양념과 불향이 어우러져 은은하고 깊은 풍미를 자랑한다. 주꾸미가 타지 않게 조리하면서도 입안 가득 불향이 퍼지는 것이 이 집 맛의 비결이다. 대표 메뉴인 ‘쭈꾸미 볶음’은 공기밥이 함께 제공되며, 보리밥과 쌀밥 중 선택이 가능하다. 가격은 12,000원으로 합리적인 수준이다. 보리밥 특유의 고소함이 매콤한 주꾸미와 잘 어울리며, 입맛을 돋워준다. 주꾸미뿐만 아니라 제육과 함께 나오는 메뉴도 있어 다양한 선택지를 제공한다. 특히 단체 손님을 위한 공간과 넉넉한 주차 공간이 마련돼 있어 모임 장소로도 인기가 높다. 다양한 사이드 메뉴로 골라먹는 재미 식당 내부는 깔끔하고 정갈한 인테리어로 꾸며져 있으며, 가족 단위 손님이나 단체
일산 라페스타 인근, 참다랑어 특수부위와 정갈한 곁들이 음식 제공 고양시 일산동구 장항동 라페스타 인근에 자리한 ‘은참치’는 참치회 전문점으로, 다양한 참치 부위와 정갈한 구성으로 꾸준한 인기를 얻고 있다. 참치는 DHA와 EPA가 풍부하고, 고단백 식품으로 철분과 비타민이 고루 들어 있어 겨울철 보양식으로도 적합하다. 특히 참치의 종류와 부위에 따라 품질 차이가 크기 때문에 전문성과 신선도가 중요한 요소로 작용한다. 은참치의 대표 메뉴는 ‘로얄’, ‘골드’, ‘VIP’ 세 가지를 꼽을 수 있다. ‘로얄’은 눈다랑어 머리·뱃살, 황새치 뱃살, 참다랑어 볼살·꼬리살, 두육 등 7가지 부위가 차림상으로 제공된다. ‘골드’는 참다랑어 배꼽도로, 뱃살, 등지살, 머릿살 등 특수부위를 중심으로 구성되어 있으며, 부위별 선호도에 따라 조합된다. ‘VIP’ 메뉴에는 참다랑어의 최상급 부위인 오도로 1번과 가마살이 포함된다. 특히 오도로 1번은 대뱃살 부위 중에서도 으뜸으로 평가되며, 가마살은 한
“산천초목팜, 숲과 환경 산림 복지의 사회적 가치 알려” 산림청 녹색자금 선정으로 3색 산림복지 프로그램 운영 한국산림복지진흥원과 산림청, 복권위원회가 공동주최하는 2025년 녹색자금지원사업에 선정된 고양시 산림분야 사회적기업 산천초목팜주식회사(대표 박순진)는 지난 3월부터 10월까지 유아대상 숲체험 및 교육 프로그램 ‘어서와 어썸 숲’을 중심으로 3색 산림복지 프로그램을 활발하게 운영하고 있다. 산림 복지 교육 대상 유아 75% 이상이 상반기 숲 체험 교육 이수해 이번 3색 산림복지 교육 프로그램은 유아들이 직접 나무의 생태를 관찰하고 돌보는 ‘나는 나무의사 나에게 온 숲’, 루페와 하늘거울 등의 도구를 통해 숲속 생물과 자연물을 탐색하며 생태 감수성을 키우는 ‘숲속 탐험 여행’, 잼베 작은북 탬버린 등 악기를 통해 자연의 소리를 표현하는 ‘숲속 음악가’ 등 3개 숲 체험 교육 프로그램으로 구성된다. 산천초목팜은 고양시와 서울시 소재 유치원 및 어린이집, 한국지역난방공사 일산병원
고양시를 기반으로 한 문화 예술 교육과 생활예술 활성화를 위해 시작된 ‘피노아카데미’, “누구나 가지고 있는 예술적 DNA가 있습니다. 우리 모두가 그 경험을 하지 못했기에 예술 그 자체가 어렵게 생각되고 외면하는 것이지요. 개개인이 가지고 있는 ‘예술적 끼’를 이끌어내고 경험하는 것이 예술을 이해하는 첫걸음이라고 생각합니다.” 이런 취지를 바탕으로 아티스트로 활동하고 있는 하춘근 대표의 기획과 운영, 배순교 대표(일산 애니골 피노레스토랑)의 공간 지원, 윤광준 사진가의 폭넓고 수준 높은 강의를 토대로 2019년 피노아카데미를 열었다. 이후 2020년 9월, 피노아카데미 1기를 시작으로 현재 100여 명의 동문이 교류하는 고양시 유일의 예술 문화 커뮤니티로 성장 중이다. 창립 5주년 기념하는 사진 전시 및 피노예술학회 연계 프로그램 예정 올해로 5년을 이어온 피노아카데미는 문화 예술의 가치는 경험과 교육에서 비롯된다는 점을 감안해 예술가를 잇고, 관객이 아닌 ‘창작자’로서 참여하는
꽃 식물화분 구경하며 ‘힐링’하는 화원 카페 식물화분 구경하며 힐링 받고 가는 카페 파주 야당동 야로수길에는 화원 겸 힐링 카페 ‘더힐링 플라워카페’가 있다. 언뜻 보면 꽃과 식물 화분을 파는 화원 같지만 안으로 들어가 보면 전원 풍경 속에서 커피와 차 디저트를 즐길 수 있는 플라워카페다. 손님 대부분은 꽃다발이 필요하거나 식물 화분을 사려고 이곳에 들르지만, 막상 들어선 곳이 카페라 놀란다고 한다. 높은 층고 덕분에 키다리 식물들이 웅장하게 배치돼 있고, 각양각색의 꽃 화분 식물 화분들이 손님을 맞이한다. 손수 제작한 드라이플라워 꽃다발과 곰돌이 모양 꽃다발도 좋은 구경거리다. 식물 화분만큼이나 다양한 차와 디저트 화원 카페지만 화분만큼이나 다양하고 맛깔스러운 게 음료와 디저트들이다. 16종류의 뚠뚠이 마카롱과, 채식주의자를 위한 6종 비건 마카롱, 크로플과 다양한 조각케이크들, 어린이 손님을 위한 다양한 종류의 젤라또 아이스크림이 군침을 돋운다. 미숫가루 크림라떼나 히비스커스 스
글을 쓰는 일, 어려운 일일까. <어느 날 글쓰기가 쉬워졌다>의 저자 노파(NOPA) 김수지 작가는 고개를 젓는다. 오히려 글쓰기는 자신과 세상 사이를 잇는 다리이며, 그 다리를 건너는 여행이라고 말한다. 누구나 쓰고 싶다는 마음만 있다면 어렵지 않게 글에 닿을 수 있다는 믿음, 작가는 긴 글이 아니라도 일상의 기록, 짧은 메모라도 시작해 보라고 권한다. 이난숙 리포터 success62@hanmail.net 소설가, 방송작가로 활동하며 웹소설로 글의 확장성 넓혀 그는 서울대학교에서 러시아문학을 전공하고, 컬럼비아대학교에서 러시아·유라시아·동유럽 지역학 석사를 마쳤다. 모스크바 국립대학교에서 1년간 직접 언어와 문화를 체득한 경험은 그의 시선에 깊이를 더했다. 필명 노파는 석사 논문으로 다룬 다닐 하름스의 노파’라는 작품에서 따온 것. 가장 미천한 존재지만 생과 사의 경계에 서 있는 초월적인 존재를 상징하는 것으로 젊은 여성에 씌운 사회적 한계를 벗어나겠다는 의미를 담고 있다. 지금
“사회적 경제 가치 실현 위한 홍보 마당” 사회적 경제주간을 맞이해 고양특례시와 고양시사회적경제지원센터에서는 지난 7월 5~6일 양일간 일산호수공원 노래하는 분수대 광장에서 ‘2025 고양시 사회적경제페스타’를 개최했다. 이날 행사에는 이동환 고양시장을 비롯해, 경기도사회적기업협의회 경기도사회적경제원 한국사회적기업진흥원 고양시사회적기업협의회 고양시협동조합협의회 고양시사회적경제연합회 등 사회적 경제 관계자들이 참석해 사회적 경제 가치 소비의 확산과 지역 활성화의 중요성을 강조했다. 이번 행사에는 고양시 산림 분야 사회적기업인 산천초목팜(주)을 비롯해 농업 환경 공예 원예 공정무역 등 30여 개의 사회적 기업과 관계 기관이 참여해 사회적 가치 소비를 위한 체험 홍보 부스를 운영하며 사회적기업 제품 판매, 전시 홍보, 사회적 가치 체험 행사 등을 진행했다. 또한 기업 인터뷰 코너에서는 산천초목팜 달려라커피 아시아공정무역네트워크 아르브뤼 코리아 사회적협동조합 파머프렌즈 등이 참여해 기후위기
약점을 극복하는 최선의 방법은 성실함과 꾸준한 노력 입시를 치르는 과정에서는 약점이 두드러진다. 성큼 성큼 꾸준히 나아가야 하는데, 자꾸 주춤하게 만들기 때문이다. 학업이든 생활습관이든, 반작용처럼 작용며 퇴보하게 만드는 약점을 극복해야만 앞으로 나아갈 수 있다. 2025학년도 일산 파주 지역 대입 수시 합격생들은 자신의 약점, 또는 약점 과목을 어떻게 극복하고 보완했는지, 그들의 이야기를 정리해보았다. 일산 내일신문 리포터 공동 정리 성적 욕심 내려놓고 준비한 것 다 발휘하고 오자는 생각으로 마음 부담 덜어내 저는 긴장을 많이 하면 헛구역질과 구토를 자주 했는데요. 그래서 시험이 다가올수록 긴장감이 커져 컨디션 관리가 힘들었고, 시험 당일엔 좋은 컨디션으로 문제를 풀 수 없었습니다. 시험에서 높은 점수를 받고 싶다는 욕심에 부담감이 커지고 스트레스도 많아졌습니다. 이런 저의 약점을 완전히 극복하진 못했지만, 무조건 시험을 잘 본다는 마음보다는 내가 준비한 것을 다 발휘하고 오자는
“조직 이끌고 꾸려가는 일에 대한 관심으로 행정학과를 선택했습니다!” 일산 파주 내일신문에서는 2025학년 대학 입시에서 수시 전형으로 합격한 일산 파주 지역 일반계 고등학교 학생을 대상으로 인터뷰를 진행해 진로 선택과 학교생활, 내신과 수능 공부법, 생활 관리와 수시 합격 전략 등에 대한 이야기를 연속으로 들어본다. 태정은 리포터 hoanhoan21@naver.com 진로 진학 고등학교 진학 전부터 부모님의 영향으로 공무원, 행정학 같은 쪽으로 진학 희망을 갖고 있었습니다. 학교에 온 뒤에도 그 결심이 변했던 적은 없으나 학생회 활동을 몇 년간 해보면서 어떤 조직을 이끌고 꾸려가는 일에 대해 더욱 큰 관심을 갖게 되었고 체계적으로 이에 관한 학문을 학습하고 싶다는 생각이 들었습니다. 수시 입결과 내신 및 수능 성적 저는 서울대학교 인문학과(일반전형), 연세대학교 행정학과(활동우수형), 고려대학교 보건정책관리학부(학교장추천형), 서강대학교 인문학부(학교장추천형), 성균관대학교 사회과
7월 26일(토) 현대백화점 일산점 9층 문화센터에서 진행 일산메가스터디학원이 오는 7월 26일(토) 오후 4시, 현대백화점 일산점 9층 문화센터 뮤즈홀에서 ‘2026학년도 대입 수시 전략 설명회’를 개최한다고 밝혔다. 이번 설명회는 2026학년도 대입을 준비하는 고3 수험생과 재수생, 학부모를 대상으로 마련되었으며, 수시 전형의 주요 변화와 이에 맞는 전략을 상세히 안내할 예정이다. 특히, 입시전략연구소 김택희 소장이 직접 강연자로 나서 수험생과 학부모들에게 실질적인 해법을 제시할 예정이다. 설명회에서는 ▲전형 유형별 수시 흐름 분석 ▲학생부종합전형 및 교과전형 준비 전략 ▲자기소개서 및 면접 대비 방안 ▲대학별 수시 지원 우선순위 설정법 등 핵심 내용을 다룬다. 특히, 6회의 수시 지원 기회를 어떻게 구성할 것인지에 대한 맞춤형 전략 수립법이 집중적으로 소개된다. 김택희 소장은 메가스터디 대입컨설팅센터 소장을 역임하며 다수의 대입 성공사례를 이끌어온 입시 전문가로, 이번 설명회에
‘리드인&디앤이국어논술’ 학원에서 여름방학을 맞아 후곡과 운정 캠퍼스에서 초등학생과 중학생 대상 여름특강을 운영한다. 초등부는 ‘요리조리 논술 맛보기’, ‘나도 드라마 작가’, ‘관찰보고서 쓰기’, ‘독서신문 만들기’ 등 흥미로운 체험 중심의 글쓰기 프로그램이 마련돼 있다. 중등부는 한국 단편 문학 독파하기, 2회기 문법 특강, 학습상담 및 진로 컨설팅, 비문학 특강 등 실전형 커리큘럼을 통해 내신과 독해력을 동시에 강화할 수 있다. 특히 특히 문법 특강은 원장이 직접 강의, 방학 동안 어려운 문법 학습을 완료해 2학기 내신 만점에 도전한다. 전문강사의 코칭과 체계적인 프로그램이 함께하는 이번 여름특강은 읽기 능력과 집중력을 키우는 데 효과적이다.
일산 필사회역사학원이 7월 14일부터 방학 특강을 개강한다. 이번 특강은 중학교부터 고등학교까지 학년별 맞춤형 커리큘럼으로 구성됐다. 고1은 한국사와 통합사회 중심의 내신반과 선행반이 주1회 3시간 수업으로 진행한다. 고2는 사탐 전 과목을 주 1회 과목별 2시간씩 수업하며, 고3 수험생을 위한 수능 대비반은 문제 풀이 수업을 포함해 과목별 3시간씩 진행한다. 중학생반은 사회·역사 과목을 주 1회 2시간씩 총 6회 수업으로 내신 대비가 가능하도록 구성했다. 이밖에도 초등학생 대상 한국사·세계사 기초반과 한국사능력검정시험 대비반도 함께 운영한다. 초·중·고 모든 학년을 아우르는 체계적인 사회·역사 프로그램을 통해 방학 동안 내신과 수능의 기초를 다질 수 있을 것으로 기대된다. 위치 고양시 일산서구 일산로 557 제일프라자 3층
수비니겨 국어학원이 7월 19일부터 중등부와 고등부 썸머스쿨 프로그램을 개강한다. 중등부는 학년별 국어 독서논술과 수능형 비문학 수업을 중심으로, 주말반과 평일반을 병행 운영한다. 소수정예 학생 관리, 첨단강의 시스템, 명문 수능 교재 강의 등 체계적인 프로그램이 특징이다. 고등부는 내신과 수능 대비를 위한 정규 수업과 썸머스쿨 특강으로 나뉘며, 독서·문학·수능 문학 등 다양한 영역을 심화 학습할 수 있다. 수업은 각 타임별 3시간으로 구성되며, 학생 맞춤형 클리닉과 수능 마스터 특강까지 더해 학습 효율의 극대화를 꾀한다. 위치 고양시 일산서구 일산로 557 제일프라자 4층
스펙스토리가 2025년 여름방학을 맞아 중·고등학생을 위한 입시 프로그램을 운영한다. 특목고·자사고·중등 입시 대비반부터 중1~3학년 대상의 올인원 S클래스, 중등 국어 강화반, 고등 국어 학교별 그룹 수업까지 다양한 커리큘럼이 준비돼 있다. 입시 흐름이 바뀐 만큼 단순한 내신 등급이 아닌, 내신 심화와 진로 적합성을 갖춘 입시 언어력이 중요해졌다는 점에 주목해 국어와 독서 중심의 융합 프로그램을 구성한 것이 특징이다. 특히 특목·자사고 대비반에서는 배경 지식형 독서와 논술, 면접 등 실전형 학습을 제공하며, 고등학생 대상 수업은 학교별 내신과 수능을 동시에 대비하는 맞춤형 수업으로 운영된다. 오는 7월 12일부터 신규반이 개강하며, 자세한 상담은 사전 예약 후 진행된다. 스펙스토리학원은 16년간의 입시 실적과 다수의 합격자 배출을 통해 쌓아온 노하우로 학생 개개인에게 맞는 전략을 제공하는 것이 강점이다.
07.11
4000원 추가시 소고기 샤브도 무제한 제공 고양시 일산동구 풍동 애니골 먹자골목 초입에 위치한 ‘샤브홀리 일산본점’은 합리적인 가격과 푸짐한 구성이 매력적인 샤브샤브 전문점이다. 단독 건물에 넓은 전용 주차장을 갖추고 있어 가족 외식은 물론 회식 장소로도 제격이다. 이곳의 대표 메뉴는 ‘소고기 샤브 샐러드바 세트’. 샐러드바에는 샤브샤브용 채소와 월남쌈, 볶음밥, 떡볶이, 수제비, 튀김, 피자, 치킨 등 다양한 메뉴가 마련돼 있어 남녀노소 모두 만족할 만한 구성을 자랑한다. 커피, 팥빙수, 소프트 아이스크림 등 후식도 풍성하다. 런치(18,900원), 디너(21,900원), 주말·공휴일(22,900원)로 가격대가 나뉘며, 어린이 고객은 미취학아동 8,900원, 초등학생 12,900원으로 이용 가능하다. 여름행사로 생맥주를 무료로 제공하고 있으며, 4000원 추가시 소고기 샤브도 무제한으로 제공하고 있다. 매장은 원목 인테리어에 넓은 테이블 간격, 내부 화장실, 테이블마다 설치된
07.10
고양시 일산동구 식사동에 위치한 ‘오늘의가구 식사동본점’이 여름맞이 소파 특별 할인 행사를 진행 중이다. 뛰어난 품질과 합리적인 가격으로 소비자들의 신뢰를 얻고 있는 오늘의가구는 이번 프로모션을 통해 대표 인기 소파 제품들을 파격적인 가격에 제공하고 있다. 이번 할인 행사에서는 고급 4인용 카우치 소파를 기존 130만 원에서 95만 원으로 약 35만 원 할인된 가격에 판매한다. 넉넉한 사이즈와 세련된 디자인, 편안한 착석감으로 가족 단위 고객들에게 꾸준히 인기를 얻고 있는 제품이다. 또 하나의 주목할 만한 품목은 로즈원단 4인용 스윙소파다. 부드러운 촉감의 고급 패브릭 소재와 좌석의 스윙 기능이 특징인 이 제품은 기존 판매가 150만 원에서 105만 원으로 가격이 대폭 인하됐다. 오늘의가구 식사동 본점은 질 좋은 가구를 합리적인 가격에 공급하고 있다. 넓은 전시장과 다양한 체험 공간을 갖추고 있어, 제품을 직접 체험해보고 선택할 수 있다. 이번 소파 할인 행사는 재고 소진 시까지 한
파주시 심학산로에 위치한 ‘송수학학원 산내캠퍼스’가 여름방학을 맞아 특강반 및 정규반을 모집하고 있다. 학생 개별 수준에 맞춘 맞춤형 수학 지도로 학부모와 학생들 사이에서 입소문을 얻고 있는 송수학은 이번 방학에도 실력을 한 단계 올릴 수 있는 체계적인 커리큘럼을 제공한다. 송수학 산내캠퍼스는 초등부터 고등까지 전 학년을 대상으로 수준별 반을 운영하고 있다. 초등기초 개념반, 초등 상위권반을 시작으로 중등 내신반, 중등 상위권반, 예비고1반, 고등 내신반, 수능 대비반까지 다양하게 구성돼 있다. 특히 여름방학 특강은 기본 개념을 탄탄히 다지는 동시에 내신과 수능을 대비하는 전략적 학습이 가능하도록 설계되어 있다. 수업은 반편성부터 철저히 수준별로 진행되며, 수업 직후 확인문제를 통해 즉시 점검이 이루어진다. 또한 매월 전국 단위의 모의평가와 단원평가를 통해 학습 성과를 객관적으로 분석하고, 장단점에 따른 맞춤 피드백을 제공해 실력 향상을 도모한다. 학습에 취약한 부분은 개별 클리닉을
무더운 여름, 쌓인 피로와 스트레스를 말끔히 날리고 싶은 이들을 위한 특별한 공간이 있다. 고양시 일산동구 장항동 웨스턴돔 인근에 위치한 중국 전통 마사지 전문점 ‘황실족도’가 여름맞이 특별 이벤트를 진행 중이다. 황실족도는 숙련된 전문 테라피스트들의 정통 중국식 관리로 지역 주민들의 꾸준한 사랑을 받고 있는 마사지 전문업체다. 발마사지와 아로마 찜질, 전신 관리까지 다채로운 프로그램을 갖추고 있어, 단순한 휴식을 넘어 진정한 회복을 원하는 고객에게 적합한 공간이다. 이번 여름 이벤트는 두 가지 프로그램으로 구성되어 있다. 이벤트1은 족욕 + 전신건식 + 등 아로마찜질 또는 하체 아로마 중 선택 + 발관리까지 총 120분간 진행되며, 1인 기준 77,000원(2인 이상 방문 시 70,000원)이라는 합리적인 가격으로 제공된다. 이벤트2는 족욕 + 전신아로마등찜질 + 발관리로 구성된 프리미엄 코스로, 마찬가지로 120분 동안 전신의 피로를 집중적으로 관리해준다. 가격은 88,000원이
다니엘학원이 2025년 여름방학을 맞아 초등부터 고등학생까지 전 학년을 대상으로 여름방학 특별 프로그램을 운영한다. ‘슬기로운 여름방학’을 슬로건으로 내건 이번 특강은 ‘나의 한계를 넘어 성적 향상을 이끌어낸다’는 목표 아래 구성되었다. 초·중등, 수준별 맞춤 프로그램 초등 5, 6학년을 대상으로는 ‘TOEFL 토플 프라이머리’와 ‘주니어 실전’ 과정이 각각 8월 5일부터 8월 14일까지 10일간 진행된다. 중등 과정은 영어 중심으로 구성되었으며, 중등 1, 2학년들은 ‘영어 미리 보는 중간고사’를 통해 심화학습과 실전 감각을 동시에 기를 수 있다. 중3 학생은 내신 영어 및 Writing 집중반, 시험 완벽 대비반이 마련되어 있다. 특히 중등 고학년을 위한 ‘수학 서술형’과 ‘고1 문학·비문학 독해’ 등 고교과정과 연계된 프로그램도 준비돼 있어 중학교 졸업 후를 대비하는데 큰 도움이 될 전망이다. 고등부, 모의고사 중심 내신·수능 대비 고등학생 대상 특강은 7월 21일부터 8월 1