“가장 힘든 시기에 위기상담을 하고 다시 살아갈 수 있는 용기를 얻었습니다. 나와 같은 고통을 겪는 사람들이 주저하지 않고 정신건강복지센터를 이용했으면 합니다.”

서울 관악구가 정신건강복지센터를 통해 자살 고위험군 위기상담을 진행해 실질적인 효과를 얻고 있다. 관악구는 고위험군 주민 자살을 예방하고 마음 건강을 회복하도록 돕고 있다고 14일 밝혔다.

고위험군 위기상담은 관악구 정신건강복지센터에서 진행하는 자살 예방 사업 중 하나다. 자살을 시도한 주민뿐 아니라 충동을 느낀 고위험군을 선제적으로 발굴하고 전문적인 상담 서비스를 제공해 위험성을 낮춘다.

상담에 대한 심리적 장벽을 낮추기 위해 센터 누리집을 통해 ‘자가 우울검진’을 유도한다. 중·고위험군이 발견되면 상담 요원이 연락해 전문 상담을 진행한다.

상담은 맞춤형 위기 개입 과정으로 구성된다. 경고신호 인식, 정신건강 및 약물관리 교육, 스트레스 조절 및 안정화 기법 훈련, 긍정적 자기개념 형성, 위기 상황에 대한 합리적 대안 찾기 등이다.

관악구는 앞서 지난해 말 보건소 내에 심리 상담 전용공간 ‘마음따숨터’를 공식 개소했다. 서울시 공모사업으로 예산을 확보해 마련했다. 잠재적 정신건강 위험군 상담, 자살 위기자 조기 발견 및 개입, 심리 회복 지원 등을 제공한다.

박준희 관악구청장은 “자살 위기는 개인 문제가 아니라 우리 사회 전체가 함께 고민하고 해결해야 할 과제”라며 “자살 예방 안전망을 강화해 주민의 소중한 생명을 지키는 데 최선을 다하겠다”고 말했다.

김진명 기자 jmkim@naeil.com